Chuối chín - tác dụng làm đẹp tự nhiên cho chị em phụ nữ

Chuối là một trong những loại trái cây được tiêu thụ rộng rãi nhất trên thế giới vì các lý do tốt cho sức khỏe.

Những trái cây có màu vàng mang những giá trị dinh dưỡng lớn với sức khỏe con người.

Ngày nay, chuối được trồng ở ít nhất 107 quốc gia và được xếp hạng thứ tư trong số các loại cây lương thực của thế giới. Tại nước ta các giống cây chuối cũng được trồng khá phổ biến, khắp cả nước và được bán suốt bốn mùa trong năm

Với tiêu thụ chuối trên thế giới rất nhiều, điều ngạc nhiên của nó mà mọi người đang đặt ra câu hỏi: là chuối có tác dụng thế nào trong làm đẹp

Bài viết này sẽ có một cái nhìn khái quát về những lợi ích tiềm năng cho sức khỏe từ quả chuối, như giảm nguy cơ ung thư và bệnh hen suyễn, huyết áp hạ, cải thiện sức khỏe tim mạch và thúc đẩy đều đặn quá trình giảm cân

Thành phần dinh dưỡng của chuối sứ, chuối tây:

Một quả chuối trung bình (khoảng 126 gram) được coi là một phần ăn. Một khẩu phần của chuối chứa 110 calo, 30 gam carbohydrate và 1 gam protein.

• Vitamin B6 – 0,5 mg

• Mangan – 0,3 mg

• Vitamin C – 9 mg

• Kali – 450 mg

• Dietary Fiber – 3g

• Protein – 1 g

• Magnesium – 34 mg

• Folate – 25,0 mcg

• Riboflavin – 0,1 mg

• Niacin – 0,8 mg

• Vitamin A – 81 IU

• Sắt – 0,3 mg

Chuối với tác dụng làm đẹp tự nhiên

Chuối cũng chứa một số vitamin B, bao gồm thiamine, riboflavin, niacin, folate và B-6.

Những vitamin này làm việc như một đội để chuyển đổi các loại thực phẩm bạn ăn thành năng lượng.

Quá trình này, đó là sự trao đổi chất,hóa carbohydrate thành glucose – nguồn nhiên liệu chính cho tất cả các hệ thống trong cơ thể.Nếu cần thiết, các vitamin B thậm chí có thể chuyển đổi chất béo – hoặc protein thành năng lượng glucose cho cơ thể.

Trong chuối có nhiều vitamin và dưỡng chất nên thường được làm mặt nạ dùng làm đẹp cho da.

Kết hợp với các chất dinh dưỡng từ các thành phần tự nhiên khác, chúng ta có thể xây dựng có hiệu quả các loại mặt nạ chuối giúp giải quyết các vấn đề về da khác nhau

Chẳng hạn như chống các nếp nhăn, loại bỏ mụn nhọt,làm sáng da, bảo vệ làn da từ các gốc tự do, do đó làm chậm quá trình lão hóa và giải quyết nhiều vấn đề hơn nữa.

Các chất dinh dưỡng có lợi cho da trong chuối: 

• Vitamin A: Giúp loại bỏ các đốm đen và mụn, đẩy lùi da khô

• Vitamin B : làm trễ lão hóa, làm giảm khô da, giữ ẩm và làm sáng da

• Vitamin E: làm việc như chất bảo vệ, chống lại sự suy giảm các gốc tự do, tăng cường sức đề kháng nắng tia sáng của da, ngăn ngừa và làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn

• Kali: làm thoát khỏi làn da khô bằng cách giữ ẩm và dưỡng ẩm các tế bào da.

Ăn một quả chuối không chỉ tốt cho sức khỏe, đồng thời nó có thể được áp dụng lên làn da như là một loại mặt nạ tự nhiên.

>> Xem thêm  một số giống chuối phổ biến hiện nay : Giống chuối tiêu hồng , Giống chuối tây thái, Giống Chuối Tây

4 mặt nạ có thể được thực hiện bằng cách sử dụng chuối như thành phần chính cung cấp cho bạn da sáng, tươi trẻ và không còn bị nếp nhăn.

Làm mặt nạ đắp da

Nghiền một quả chuối chín và đắp lên mặt và làn da của bạn. Hãy giữ nó trên khuôn mặt của bạn trong 15 phút và sau đó rửa sạch với nước lạnh. 

Làm đẹp bằng chuối thật đơn giản phải không các bạn

Nếu bạn có thời gian, xoa bóp da của bạn với các cục đá lạnh. Các chất dinh dưỡng có trong chuối sẽ làm cho da mặt của bạn sáng lên và thậm chí bớt bị khô.

Mặt nạ chuối làm sáng da:

• Lấy một quả chuối chín và nghiền nát nó cho vào một cái bát, thêm 1 muỗng cà phê mật ong và 1 muỗng cà phê nước cốt chanh và trộn các thành phần mịn lại với nhau.

• Rửa mặt bằng xà bông nhẹ và sử dụng một chiếc khăn mềm để vỗ cho khô.

• Bôi hỗn hợp trên vào khuôn mặt của bạn. Nếu cần thiết có thể bôi một lớp thứ hai để làm cho các thành phần xâm nhập sâu vào lỗ chân lông da. Chờ 10-15 phút và rửa mặt với nước ấm mà không cần sử dụng bất kỳ xà phòng nào.

  

Bạn sẽ rất vui khi nhìn thấy khuôn mặt của mình sáng lên.

Mật ong ngăn chặn vi khuẩn, chặn các mụn trứng cá và mụn nhọt nếu lâu dài có thể gây ra các đốm đen.

Nước chanh có chứa citric làm sáng da tối, làm giảm giảm đốm đen và nổi mụn.

Mặt nạ chuối điều trị mụn:

• Lấy một quả chuối chín và nghiền nát nó vào một cái bát, thêm 1/2 muỗng cà phê baking soda và 1/2 muỗng cà phê bột nghệ và trộn các thành phần mịn lại với nhau.

• Nếu bạn cảm thấy hỗn hợp quá khô để sử dụng có thể thêm một ít nước.

• Rửa mặt bằng xà bông nhẹ và sử dụng một chiếc khăn mềm để vỗ cho khô.

• Bôi hỗn hợp trên lên mặt bằng cách sử dụng một bàn chải make-up, vì nếu không các củ nghệ có thể để lại vết bẩn màu vàng trên ngón tay.

• Chờ khoảng 10-15 phút và sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm mà không cần sử dụng bất kỳ xà phòng nào.

• Vỗ khuôn mặt của bạn khô và bôi một loại kem dưỡng ẩm để ngăn chặn tuyến bã nhờn tiết ra nhiều và sự dư thừa của các loại dầu làm nhờn da mặt.

Bạn có thể áp dụng trực tiếp bên trong vỏ chuối chà xát nhẹ nhàng mụn trứng cá để giảm viêm và tiêu diệt vi khuẩn.

Mặt nạ chuối để chống nếp nhăn: 

Lấy một quả chuối chín và nghiền nát nó vào một cái bát cho thêm 1 muỗng cà phê sữa chua và 1 muỗng cà phê nước cam và trộn các thành phần lại với nhau.

Nếu bạn cảm thấy hỗn hợp quá khô để sử dụng có thể thêm một vài giọt nước cốt cam. Rửa mặt bằng xà bông nhẹ và sử dụng một chiếc khăn mềm để vỗ cho khô.

Bôi mặt nạ này lên mặt của bạn, bằng cách sử dụng ngón tay sạch và massage kỹ vào khuôn mặt trong khoảng một phút. Bôi một lớp mặt nạ thứ hai vào khuôn mặt của bạn và để yên trong 15 phút.

Rửa mặt bằng nước lạnh để rửa sạch các thành phần mặt nạ và để thu nhỏ lỗ chân lông.

Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm phù hợp để làm ẩm cho da. Có thể sử dụng thêm 1/2 muỗng cà phê dầu ô liu trong mặt nạ này và bạn sẽ không cần phải áp dụng kem dưỡng ẩm sau khi sử dụng nó.

Sữa chua góp phần làm giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông lớn, thu nhỏ lỗ chân lông dưới da. Nước cam có nhiều Vitamin C, tái tạo tế bào da và làm giảm nếp nhăn.